为了减少复发，牛皮癣患者应在医生的指导下探索自身的发病机制。牛皮癣在什么情况下会复发，应该吃什么?什么季节会复发?它因人而异。只有善于总结生活规律，积极消除诱发因素，才能有效预防牛皮癣的复发。今天就请济南博润银屑病医院专家给大家讲解对抗牛皮癣复发的七个策略，一起来看看。

　　1.保持积极乐观的心情，树立战胜各种疾病的信心，不要一生病就背上沉重的思想包袱。只要我们心情开朗，情绪稳定，劳逸结合，有良好的生活规律，只要自己早点休息，不熬夜，充足的睡眠对牛皮癣的恢复能力是非常有利的，可以事半功倍。

　　2.找出原因，尽量避免。如果有扁桃体炎、咽炎、上唿吸道感染炎，要积极治疗。避免各种强烈的物理和化学刺激，如染发剂，纹身等。

　　3.患者应接受一个正规治疗，不要滥用药物。

　　4.饮食要合理，不要挑剔，不要偏食，不要太饱，不要节食。避免饮酒和吸烟，多吃豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、维生素丰富的食物。

　　5.在治疗过程中，患者每周洗一次澡，这不仅可以去除粗大的鳞片，清洁皮肤，还可以改善微循环，促进新陈代谢(最好不要每天洗澡，容易使皮肤干燥)。治愈后可以经常洗澡，保持皮肤清洁，对预防各种皮肤病有很大的好处。

　　6.巩固治疗至关重要。有些患者认为只要牛皮癣皮损消退，就算治愈了，也就不用治疗了。实际上皮病变的消退仅意味着症状的缓解，而内环境(细胞免疫、体液免疫、微循环等。)没有调整到正常。充其量只能算是临床治愈，而不是彻底治愈。如果此时停止治疗，冬春季容易复发，应根据个人情况进行巩固治疗。

　　7.户外体育运动，积极活动，适度出汗，晒晒太阳。增强学生体质，提高自己身体抗病能力。是药不如食，食不如行。只有一个强壮的身体才能达到治愈疾病。

　　综上分析所述，济南博润银屑病医院专家们列出了7个对抗治疗牛皮癣疾病复发的策略。希望牛友们多加强预防如仍有一些疑问，可在线咨询医生，我们将竭诚为您服务。