只要患了牛皮癣，这个治疗过程是很漫长的，也不是没有那么容易治疗的。所以对于一些问题已经治愈的朋友要预防牛皮癣的复发。牛皮癣不好治，一定要照顾好自己的身体。那么，如何有效预防牛皮癣复发?一起跟着济南博润银屑病医院专家了解一下。

　　如何有效预防牛皮癣复发?

　　(1)保持乐观情绪，避免心理压力，缓解焦虑，保持冷静。

　　(2)日常生活中要增强体质，提高免疫力，注意预防感冒、发热、扁桃体炎。牛皮癣常由细菌或病毒感染加重或诱发。避免外伤。“药胜于食，食胜于行”。

　　(3)在疾病的晚期(急性期)，应接受定期治疗，避免滥用药物，尽量避免使用可能加重牛皮癣的药物。

　　(4)饮食要合理，不挑食不偏食，相对中国素食健康清淡。避免吸烟，适量减少饮酒。多吃鱼、豆类、粗粮、新鲜以及蔬菜、水果产品等高结构蛋白、低脂肪、维生素可以丰富的食物;忌虾、蟹、鳖、鳝鱼、鳝鱼等海鲜，鲜菇、牛肉、狗肉、烟酒，少吃一些辛辣刺激食物。

　　(5)对于季节性发病的患者，可在季节到来之前在医生的指导下一些预防和治疗。

　　(6)合并处理至关重要。有的病人认为，只要牛皮癣皮损消退，即使治愈，也不治疗。上皮病变的实际消退仅意味着症状的缓解，而内部环境(细胞免疫、体液免疫、微循环等)没有必要适当调整。充其量，它只能被视为临床康复，而不是根治。如果在这个时候停止治疗，很容易在冬春季节气变化时复发。所以临床治愈后，必须巩固治疗。并定期复查，一旦有复发迹象，立即治疗。

　　刚刚治愈牛皮癣的患者要特别注意，不要让疼痛再次回到你的身上。相信做到以上几点，你的牛皮癣就会远离你。没治好的朋友，不要着急。根据上面的介绍，还可以帮助牛皮癣的恢复。