目前，皮肤病高发，大家多多少少都受其困扰。研究显示，牛皮癣病发率呈直线上升趋势，一度引起社会热议。牛皮癣病因复杂，防不胜防，一不小心皮疹就会成为不治之症，需长期治疗与护理。那么生活中应怎么护理牛皮癣呢?济南博润银屑病医院专家为您详细讲解。

　　首先，切忌抓挠。牛皮癣是皮肤病，病在表，皮肤敏感脆弱。若您搔抓皮肤，会直接损伤真皮层内细小的神经纤维，从而引发炎症，使神经纤维产生慢频率神经冲动，使得中枢神经产生痒觉，那么就会出现越挠越痒的情况，导致皮损，从而发生同形反应。

　　其次，合理饮食。饮食是牛皮癣治疗的重要环节，因此大家要从饮食方面入手。牛皮癣是血燥，血热引起，建议清淡饮食，避免辛辣、海鲜以及“发物”。同时多吃蔬果、豆制品、蛋奶制品，保证膳食搭配，营养丰富，从而增强体质，维持身体机能正常运作。

　　再者，制定洗浴计划。牛皮癣严重时，大家一定要注意护理，减少洗涤次数，以免刺激皮肤。如果病情稳定，大家需适当增加洗浴次数和时间外，切忌搓洗，调整好水温，温度过高会严重破坏皮肤表面的皮脂膜，导致皮疹严重，所以大家要保持水温适宜。

　　最后，避免化学物质。建议大家穿宽松纯棉衣服，贴身衣服最好穿棉制品，衣服上不要残留洗涤液等化学成分，否者会对牛皮癣患者的皮肤产生不理了的影响。

　　此外，预防并发症。如果患有全身疾病，如内分泌代谢性疾病、肝胆疾病、感染性疾病等等，患者应及时告诉医生，采取措施，积极就治，以免累及身体健康。

　　生活中应怎么护理牛皮癣呢?以上就此问题给出大家一些护理建议，希望对您有帮助。牛皮癣易反复发作，病程长，治疗与护理，二者缺一不可，希望大家牢牢记住。放松心态，及时治疗，把握治疗最佳期，科学饮食，加强锻炼，提高身体素质，早日治愈牛皮癣。